World Wellness Weekend
El World Wellness Weekend (Fin de Semana Mundial del Bienestar) se celebra anualmente durante el tercer fin de semana de Septiembre, con el objetivo principal de promover estilos de vida saludables y conscientes, alentando a las personas de todo el mundo a priorizar su bienestar físico, mental y emocional.
La idea de este evento fue gracias al emprendedor francés del bienestar y la hospitalidad Jean-Guy de Gabriac, y ha crecido desde 2017 hasta contar al día de hoy con más de 150 países participando.
Los principales objetivos que se buscan durante este fin de semana son:
- Conciencia sobre el bienestar
Muchas personas descuidan su salud física y mental debido al estrés, el trabajo o la falta de información. Este evento busca recordar la importancia de cuidarse y hacer del bienestar una prioridad diaria.
- Prevención en lugar de tratamiento
Se enfoca en la idea de que es mejor prevenir enfermedades adoptando hábitos saludables (ejercicio, alimentación, descanso, meditación, etc.) que tener que tratarlas más adelante.
- Acceso gratuito o accesible al bienestar
Durante el fin de semana, miles de gimnasios, spas, estudios de yoga, centros de meditación, entre otros, abren sus puertas con actividades gratuitas o de bajo costo para que más personas puedan descubrir prácticas de bienestar.
- Promover los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU
Especialmente el ODS 3: “Salud y Bienestar para todos”, fomentando comunidades más sanas y sostenibles.
- Celebrar la vida y la comunidad
Se busca también conectar a las personas a través de actividades colectivas, como caminatas, sesiones de yoga, baile o talleres, reflexología, soundhealing, paseo en bicicleta, recetas de plantas como la sábila, sesiones de mindfulness, drenaje linfático facial, meditación, entre otras creando un sentido de comunidad global enfocada en el bienestar.
Este año, se celebró el 19, 20 y 21 de septiembre. Si quieres participar, lo puedes hacer desde casa o buscar eventos locales en tu ciudad.
Para seguir con este espíritu del bienestar te invitamos a participar en un evento creado justo para encontrar la calma en tiempos de crisis, aprender a meditar y poner en práctica herramientas que nos ayuden a encontrar un equilibrio en nuestra parte física, mental, emocional y espiritual
Este sábado 25 de Octubre de 10:00 a 1:00 pm en Espacio Libre en San Pedro Garza García NL, contaremos con mucha información y práctica. En caso de interesarte, separa tu lugar y recuerda, ¡nunca dejamos de aprender
Verónica Saldaña de la Fuente
Olivo Mercadotecnia
www.olivomercadotecnia.mx/talleres
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